Hasiera / Jarduerak / Yoga

Jarduerak : Yoga

YOGA

ZER DA?

Yoga, pertsonaren ongizate fisiko psikiko eta emozionala bere

osotasunean bilatzen duen jarduera da.

NORENTZAT ?

14 urtetik gorako pertsonei zuzenduriko ikastaroa da.

ZEINTZUK DIRA HELBURUAK?

- Gizakiaren batasun psikosomatikoa lortzea.

- Energia martxan jarriz, osasuna hobetu eta lasaitasun eta

baretasunaren bidez pertsonaren oreka lortzea.

ZEINTZUK DIRA ONURAK ?

-Gorputzeko sistema, organo eta ehunen funtzionamemdu

egokia ahalbidetzen du.

-Sistema inmunologikoa indartzen du.

-Tentsioak murrizten ditu.

-Estresa eta antsietatea gutxitzen du.

IKASLE KOPURUA:


Gehienez: 23

ORDUTEGIA:

EGUNAK

ORDUA

Astelehen/Asteazkenak

16:00-17:30

Astearte/Ostegunak

09:00-10:30

Astearte/Ostegunak

18:30-20:00

Astearte/Ostegunak

20:00-21:30

 

 

 

 

  

OHARRA:

-Ikastaroak matrikula du.


 
       Itzuli