Hasiera / Jarduerak / GIMN. SENIOR

Jarduerak : GIMN. SENIOR

 GIMN. SENIOR

ZER DA?

Ariketa eta jarduera fisiko desberdinak eginez, egoera fisikoa mantendu

eta bizi-iraupena luzatzea helburu duen jarduera da. Petsonaren

autonomia garatuz, besteekin hartu-emanean bizitza kalitatea hobetzeko

alegia.

NORENTZAT ?

60 urtetik gorako pertsonendako ikastaroa da.

ZEINTZUK DIRA HELBURUAK?

-Egoera fisikoa mantendu eta hobetzea.

-Koordinazioa, oreka eta beste oinarrizko gaitasun fisikoak lantzea.

-Autonomia maila eta egoera berriei egokitzeko gaitasuna hobetzea.

-Soziabilizazioa erraztea.

ZEINTZUK DIRA ONURAK?

-Ongizate fisiko eta mentala hobetzen da.

-Gorputzeko sistema ezberdinak aktibatuz, zahartze prozesua moteltzen

da.

-Oroimena hobetzen da.

-Edade honetako pertsonen arteko soziabilizaioa errazten da.

IKASLE KOPURUA:

Gutxienez: 10

Gehienez: 20

ORDUTEGIA:

EGUNAK

ORDUA

Astearte/Ostegunak

09:30-10:30

 

 OHARRAK:

-Osasun arazoak izanez gero, irakasleari jakinarazi behar da lehenengo egunean.

-Ikastaro honek 18 € matrikula du

 

 


 
       Itzuli