Jarduerak : Aerodance
AERODANCE
ZER DA?
Musikaren erritmora gorputza mugituz, norberaren egoera fisikoa
hobetzeko eta giharrak tonifikatzeko ikastaroa da.
NORENTZAT?
14 urtetik gorako pertsonei zuzendutako ikastaroa da.
ZEINTZUK DIRA HELBURUAK?
-Egoera fisikoa hobetzea.
-Bihotz eta arnasketa sistemaren funtzionamendua hobetzea.
-Gorputzeko giharren tonua hobetzea.
-Giltzaduren mugikortasuna garatzea.
ZEINTZUK DIRA ONURAK?
-Egoera fisikoa hobetzen du.
-Hezur, giltzadura eta lesioen prebentzioan laguntzen du.
-Estresa murrizten laguntzen du.
-Kontzentrazio gaitasuna hobetzen laguntzen du.
-Bihotzezko gaixotasunen prebentzioan laguntzen du.
IKASLE KOPURUA:
Gutxienez: 10
Gehienez: 20
ORDUTEGIA:
|
EGUNAK |
ORDUA |
|
Astelehen/Asteazkenak |
19:00-20:00 |
|
Astelehen/Asteazkenak |
20:00-21:00 |
|
Astearte/Ostegunak |
18:00-19:00 |
PREZIOA:
|
ERROLDATU
|
EZ ERROLDATU
|
||
|
ABONATU
|
EZ ABONATU
|
ABONATU
|
EZ ABONATU
|
|
15 €
|
33 €
|
22.50 €
|
49.50 €
|
OHARRA:
-Ura edo edari isotonikoak eramatea komeni da.
-Ikastaroak 17€-ko matrikula du.